Mindful Yoga & Silence Reset #2 … ein Mini-Retreat mit Kasia Devi Brenner

€90.00

Preis inkl. Mwst.
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Am Samstag, den 17. November 2018

von 10 bis 16 Uhr

Tauche ein in das Abenteuer Stille und lass Dich tragen von Moment zu Moment.


Slow Yoga – achtsame Asanas aus dem Yin und Yang Yoga, verwoben mit den wichtigsten Achtsamkeitsmeditationen (BodyScan, Atem-Meditation, Open Awareness Meditation, Geh-Meditation, Metta Meditation) fokussieren und unterstützen Dich dabei.


Wir üben 2,5 Std. in Stille, Essen gemeinsam zu Mittag in Stille, üben ca. ½ Std. Gehmeditation im Park in Stille, vertiefen die formelle Achtsamkeitstpraxis 1,5 Std. und beenden den gemeinsamen Nachmittag mit einem „offen Austausch“.

Ein Tag voller stiller Momente für Dich!


„All is known in the sacredness of silence“. Rumi

Teilnahmegebühr (inkl. Mittagessen vom Taracafé):

Regulär: 100€

Ermäßigt (mit gültigem Studentenausweis): 90€


Das Mini-Retreat findet im Studio am Brixener Hof statt.

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